Leistungsdiagnostik
FATmax, HIT und LIT
Was bedeuten die Abkürzungen im Trainingsplan? Du hast es sicher schon mal gelesen und dich vielleicht gewundert, warum neue Abkürzungen in den Trainingsplänen stehen. Heute werden wir Licht ins Dunkel bringen und du wirst sicher sofort den Mehrwert merken. HIT Weiterlesen…